आपने तो सुना ही होगा कि जब कोई महिला प्रेगनेंट होती है या स्तनपान कराती है तो उसके ब्रेस्ट्स का आकार बदल जाता है। लेकिन केवल इतना ही नहीं होता। ब्रेस्टफीड कराते समय आपको अपने ब्रेस्ट्स में और भी कई तरह के बदलाव दिखायी पड़ेंगे। हमने बात की गाइनाकलॉजिस्ट अरुंधति धर से जिन्होंने बताया कुछ ऐसे बदलावों के बारे में जो ब्रेस्टफीडिंग करानेवाली मांओं के ब्रेस्ट्स में आते हैं।
स्तनपान के दौरान ब्रेस्ट्स में कैसे बदलाव आते हैं? आप जैसे ही प्रेगनेंट होती हैं आपके ब्रेस्ट बच्चे के लिए दूध बनाने की तैयारी शुरु कर देते हैं। आपके निप्पल के आसपास की त्वचा पर हल्के उभार आने लगते हैं उनका रंग भी गहरा होने लगता है। यह प्रकृति का अपना तरीका है बच्चे को उसके भोजन के बारे में जानकारी देने का। निप्पल के पास के छोटे उभार या सूजन से एक तैलीय पदार्थ निकलता है जो बच्चे को दूध खींचने के लिए लुब्रिकेशन देने के साथ आपके निप्पल्स को साफ रखने और उन्हें इंफेक्शन से बचाने का कार्य करती है। साथ ही, आपके ब्रेस्ट से ऐम्नीऑटिक फ्लूइड (amniotic fluid) जैसी गंध आती है, जो आपके बच्चे को जन्म के बाद से ही महसूस होती रहेगी और वह इस गंध के आधार पर मां का दूध पीने के लिए प्रेरित हो सकेगा।
ब्रेस्ट दूध कैसे बनाते हैं? ऐल्वीअलस(Alveoli) वह जगह है जहां दूध बनता है। वे आपके ब्रेस्ट्स में कोशिकाओं के छोटे-छोटे समूह हैं, जो छोटी मांसपेशियों से घिरे हुए होते हैं। यह तरल पदार्थ को डक्ट्यूल(ductules) से बाहर निकालते हैं। डक्ट्यूल छोटी नहरें हैं जो दूध को ऐल्वीअलस से डक्टस या नली तक ले जाते हैं। ये हार्मोन प्रोलैक्टिन (prolactin) हैं जो आपके शरीर को शरीर को पोषण देने के लिए दूध बनाने के संकेत देता है।
पहली बार दूध पिलाने पर ब्रेस्ट के साथ क्या होता है? कोलोस्ट्रम (Colostrum) जो एक क्रीम जैसा दिखने वाला, गाढ़ा और प्रोटीन से भरपूर पदार्थ है, पहले दूध के रुप में वही आपके बच्चे को मिलता है। यह बीमारियों से लड़नेवाली एंटीबॉडिज़ से भरपूर होता है और यह बच्चे की रोगप्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाता है और यह पचने में भी आसान होता है। असली दूध 3 दिन बाद बाहर निकलता है, जब हार्मोन प्रोलैक्टिन सक्रिय हो जाते हैं।
ब्रेस्टफीड कराते रहने से ब्रेस्ट के साथ क्या होता है? आप जब स्तनपान कराती हैं, तो आपको अपने ब्रेस्ट्स में कुछ झुनझुनी, चुभनी, सनसनी और जलन जैसा महसूस होता है। ऐसा महसूस करना सामान्य है और कुछ समय बाद यह महसूस नहीं होता। आपको ब्रेस्टमिल्क बूंदों या स्प्रे के रुप में बाहर आता हुआ दिखायी देगा। अपने बच्चे को बार-बार दूध पिलाने से आपके ब्रेस्ट्स में दर्द या उत्तेजना महसूस नहीं होगी।
शुरुआत के कुछ दिनों तक ब्रेस्टफीड कराते समय आपको अपने पेट में भी कुछ परेशानियां महसूस होंगी। यह ऑक्सिटोसिन (oxytocin) है जो आपके पेट में सक्रिय होते हुए उसमें हलचल महसूस कराता है।
Read this in English. अनुवादक -Sadhna Tiwari चित्र स्रोत- Shutterstock Images